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セミナーの様子

7/25（日）、弊社のセミナールームで「エゴグラム活用セミナー」を開催しました。講師は、弊社カウンセラー平野園恵。暑い夏の午後の、熱いセミナーの様子をスタッフ畑がレポートさせていただきます。

まず最初に、自分の好きな色や好きな食べ物、尊敬できる人…などを好きな色のペンで書いて、二人組になって、それを見せあいながら自己紹介。参加者全員と、お互いを紹介しあっているうちに、みなさんうちとけてほっこりした雰囲気が流れてきました。

次に、いろんなタイプの登場人物がでてくる事例を紹介。「この人みたいなタイプ苦手だな…」「この人とこの人には共感できる！」などいろいろな意見がでます。みなさんそれぞれ感じ方が違うようです。

それでは、いよいよ、エゴグラムで自己チェック！みなさん真剣にテストにむかいます。エゴグラムとは、“誰でも自分の中に『３つ（細かくは５つ）の私』をもっている”という理論に基づき、『どんな私』が多いのか、少ないのか、バランスを見る心理テスト。

各自、結果をだしたら、結果の見方や、活用術についてのお話です。みなさん、真剣な眼差しです。どの得点が高くても低くても、どっちに転んでも、マイナス面とプラス面があるのですね。

「それでは、自己分析をしてみましょう。」エゴグラムをみながら「自分の良さ」と「課題」を書き出して、二人組になってシェアしあいます。会場には笑いがおこり、みなさん盛り上がっているご様子。みなさんいろいろなことを感じられたようです。「ついつい、自分のマイナス面に目がいきがちですが、自分の強みをしっかりわかっておくこと、自分の特徴をわかっておくことは大切です。」

次は、自分の苦手な人を思い浮かべて、その人のエゴグラムを想像します。「その人の良さ」と「その人のよい部分と関わるためのアイディア」を書き出して、また二人組になってシェア。会場はさらなる盛り上がりをみせます。どうやったら、苦手な方とよい関係をつくることができるのか…というところから、みなさん、新しい気づきがあったようです。

わたしも実際やってみて、おもわずため息がでるような、新しい発見がありました。「エゴグラムは、知っておくとゆとりがでる。ゆとりがでると、人間関係にふりまわされることが少なくなるし、ストレスを感じにくい」。ナルホド納得！これなら、すぐに活用できそうです。

あっという間のホットな３時間。今日の体験を、日常に生かしていただいて、みなさんのよりハッピーなライフ＆キャリアにお役にたつことを祈っております！みなさま、どうもありがとうございました。

～　参加 してくださった皆さまの声　～

☆    堅苦しい雰囲気でなく、楽な感じで、勉強スキルアップできてよかったです。

☆    事例を通しての説明が、判りやすかったです。

☆    自分の苦手な人について、客観的に検討することができました。パターンに応じた人間関係のあり方や、方向性を教えていただいて良かったです。

☆    エゴグラムのテストで自己分析をして、現在の自分の状態を知ることができました。自分の苦手な人と、ストレスにならないように付き合う方法を知ることができて良かったです。

☆    説明がとても解り易くて良かったです。セミナーの内容も、自分がどのようなタイプなのかを知り、自分とうまく付き合う方法・バランスをとる方法を解り易くアドバイスしていただき良かったです。

☆    TA（交流分析）を学ぶことは、よりよい仕事につながると思います。初心に戻りました。

☆    ワークが多く、理解しやすかったです。

☆    知らなかった・気付かなかった自分を知れたことや、苦手としている方との交流方法を自分で見つけられたことに、大変満足です。

☆    講師の方が、笑顔で何事も受け入れてくれるところが良かったです。

☆    わかりやすく、具体例を出しながらお話しいただいて、これからの人生・人との関わり方を学ばしていただき、ありがとうございました。

☆    相手の良い面を引き出す方法を知ることができ、満足です。

☆    実習している途中にも、近くに来て話を聞いて下さったり、アドバイスをいただけて嬉しかったです。

☆    アットホームな雰囲気（最初の自己紹介の時間など）を作り出して下さり、良かったです。