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毎週水曜日に配信しているメールマガジンから、とれたてのコラムをアップします。

■カウンセラーの生き方ノート
～メンタル・ハピネスの秘訣を公開します！～ （担当：常光瑞穂）

私は心理学を学び、カウンセラーとして活動をする中で、高級外車が買えるくらいセミナーや講演に参加し、毎週アマゾンから何かしらの書籍が届き…と、心理学マニアとしか言えないくらい様々な情報を集めてきました。また、それらのセミナーや書籍以上にセミナーやカウンセリングを行っていてお客様とやりとりする中で、お客様のナマの言葉にハッとさせられたり、気付かせていただいたことがたくさんあります。それらの情報をメモしたり、まとめたものは膨大な量とな り、折にふれ私を元気付けたりやる気にさせてくれています。先人やお客様からいただいたそれらの知恵を私だけに役立つ形で眠らせておくのはもったいない！ と思い、少しずつご紹介していきます。ぜひ皆さまの人生をさらにハッピーにするために役立ててくださいね。

お帰り。よくがんばったね。

先日、私の祖母が亡くなりました。

通夜と葬儀の時に、お坊様から様々なお話をお伺いしました。

中でも、印象に残ったのが、こんなお話でした。

「遺族の方々にとっては『もうちょっとでも長く生きていてほしかった。』と心残りがたくさんあると思いますが、仏教の世界では、私たち皆この世に修行に来ているわけですから、おばあさまは今頃、仏様から『良く頑張ってきたね。お帰り。』と言われて迎えてもらっているのだと思います。皆さんが幼稚園や学校や職場から家に帰ってくると、ご家族の方が『寒い日に今日もよう頑張ってきたね。お帰り。』と温かく迎えてくれる。それと同じように、仏様のところに『ただいま』と帰って行って、『お帰り』と今頃言われているんだと思います。」お坊様はこんな風におっしゃっていました。

それを聞いて私は、胸が熱くなりました。

私たちはこの世の中で「あれをしたい」「これをしなきゃ！」「それができなきゃダメだ！」「これが出来てこそ一人前！」などとジタバタ生きているけれど、ただ生きているだけで、頑張って修行をしているのなら、何ができても、できなくても、どんな人でも、誰でも、「今日もがんばってきたね。お帰り。」と温かく迎えてもらえる存在なのだな…と感じたからです。

自分自身も、私の周りの人たちも皆、そういう存在なのだということを忘れないでいたいなと思います。

とても大事なことを教えてくれた祖母にも、「ありがとう。」と、「長い間本当によく頑張ったね。お帰り。」と伝えたいと思います。

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